如何选择养老院呢？
（一）医l疗保健、护理服务
人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突发疾病的可能，所以选择养老院一定要看该养老机构是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够的医l疗设备和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见病、多发病的能力，能够及时妥善处理各种突发性疾病和其他紧急情况。
（二）膳食服务
是否设有单独的老人食堂，能够根据老人喜好以及医l疗、保健上的需要，制定科学合理的营养食谱。是否考虑到不同老年人的饮食习惯，是否尊重少数民族饮食习俗。具体考察当中，可询问并查看该养老院以往的食谱，看其是否符合老人要求，有无整体计划。
（三）生活照料服务
工作人员是否具有良好的职业道德和奉献精神，老年护理院，查看护理人员的护理经验，是否具有上级主管部分颁发的从业资格。要求能够按照合理的时间间隔，为老人提供洗澡、理发、剪指甲、换洗床单被套、衣服等起居照顾服务。
（四）心理和社会交往服务
既然是颐养的场所，丰富的娱乐社交活动就必不l可少，所以需要看养老院是否给老人提供这样的空间和平台，比如：兴趣小组、活动团体等，这些条件都有利于孤寡老人情感上的交流，给老人带去心理上的慰藉。
马鞍山养老院和大家分享：
1. 夜间下床时：
(1)睡觉前要提醒老人先上厕所。
(2)照顾者陪病床安排：将老人床靠墙、使用活动床栏、陪病床要睡于老人侧边，避免老人自行下床。
(3)夜间下床时，请确认环境灯光照明清楚、无障碍物。
(4)服用安l眠药者下床时要注意安全。
2. 照顾者要离开老人时：
(1)尽可能勿让老人独处，若要离开老人时，请将紧急铃放于随手可及处，教导老人想下床请使用呼叫铃，护理院费用，会有人前来协助下床。
(2)尿壶放在老人易取得处避免老人独自下床。
(3)要告知护理人员，芜湖护理院，会增加探视频率。
马鞍山养老院和大家分享老年人的饮食误区：由于生活水平的提高，许多人中年“发福”，同时有了各种慢性l病，因此大家常说“千金难买老来瘦”。
一些老年人认为“千金难买老来瘦”，对自己体重的下降并不在意，甚至刻意减少体重，这就增加了肌少症的发生风险，严重影响到生活质量，表现为老年人易跌倒、自理能力差、免l疫力下降、易生病，甚至缩短寿命。
与其说“千金难买老来瘦”，养老护理院，不如说“千金难买老来寿”。这要求老年人在日常膳食中注意保证充足的能量与蛋白质摄入，同时吃动结合，保持适量的有氧运动和抗阻力运动，维持和改善肌肉减少的情况和营养状况。
如发生明显的体重变化，尤其是非自愿性体重下降，应及时就医。
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